호흡의 비밀, 명상-- 위파사나 명상 수행1.생명의 근원 호흡부처님께서 처음으로 깨달으신 전통적 수행방법 위파사나. 생명의 호흡을 어떻게 해 나갈 것인가? 호흡은 내 몸과 마음을 떠나지 않는다. 호흡은 항상 한다. 우리 생명은 호흡 사이에 있다. 호흡으로 현재 이 순간의 마음을 집중할 수 있다. 마음을 호흡에 두게 되면 지금 이 순간으로 내 마음이 온다.방황하고 움직이는 마음은 자연스러운 모습. 수행을 하면 자연스럽게 움직이는 마음이 보인다. 마음이 한 군데 머물러 있지 않고 계속 방황하는 이유는 무엇일까? 그 마음이 그렇게 길들여…
상생동이 2018-06-07 15:59:14